Site web : soins-facile.fr
Source : https://www.soins-facile.fr/comment-ameliorer-la-memoire-avec-des-exercices-cerebraux/
Testez votre mémoire. Faites une liste : articles d'épicerie, choses à faire, ou tout ce qui vous vient à l'esprit - et mémorisez-la. Une heure plus tard, voyez combien d'éléments vous pouvez vous mémoriser.
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Cela peut contribuer à protéger le cerveau contre la dégénérescence liée à l'âge. Que ce soit pour l'école, pour la santé ou pour sa vie future, il faut prendre soin de la mémoire.